plcompl
calslashkowitego dziennego
zapotrzebowania
energetycznego gdyzdot
zacuteródlslashem energii dla
osoby stosujaogonekcej dieteogonek oprócz pozdotywienia musi
bycacute nadmiar zgromadzonej tkanki tlslashuszczowej
Aby odchudzanie przebiegalslasho prawidlslashowo
wartosacutecacute energetyczna diety powinna bycacute o ok
1000kcal mniejsza od calslashkowitego dziennego
zapotrzebowania energetycznego obliczonego
indywidualnie dla osoby jaogonek stosujaogonekcej
Praktycznie powinna miesacutecicacute sieogonek w przedziale
1000 1500kcal Wartosacutecacute energetyczna diety nie
powinna bycacute mniejsza od 1000kcal
odpowiednia do tego celu jest dieta
ubogoenergetyczna stosowana poprzez
odpowiednio dlslashugi okres czasu
Dieta ubogoenergetyczna
Zastosowanie diety ubogoenergetycznej
pozwala na skutecznaogonek i trwalslashaogonek redukcjeogonek masy
cialslasha u ludzi z nadwagaogonek i otylslashosacuteciaogonek Prawidlslashowe
stosowanie diety prowadzi do
1 Redukcji masy cialslasha
2 Poprawy funkcjonowania
metabolizmu
3